今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【網路訂飯店便宜】新大阪陽光石飯店蜜月旅行訂房
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商品訊息描述: 少於二十分鐘腳程至Juso Railway Station和新大阪車站，酒店提供給旅客遊覽大阪時候的理想基地。 具有免費Wi-Fi提供給所有房客。
生日驚喜出國遊玩額外的設施包括咖啡館、商務辦公樓層和按摩。 親切專業的團隊成員能夠提供每天24小時的服務。 酒店裡懂多國語言的職員會很高興提供用餐建議，且幫助您規劃在大阪的觀光行程。
客房裡面提供拖鞋、冰箱和私人浴室。 在您舒適的客房煮一杯新鮮的咖啡，並預訂飯店且享受方便的客房設施與免費的咖啡和茶。
新大阪陽光石飯店提供每日民宿訂房資訊早餐且餐廳供應日本和歐洲風味餐點。
從大阪國際機場只要開車大約25分鐘就能抵達新大阪陽光石飯店。 從Shinsaibashi、Osaka Castle和Dotonbori只需要差不多一段輕鬆的車程就能抵達酒店。
綜合服務設施餐廳, 空調, 冰箱, 有線/衛星電視, 房內電影頻道, 咖啡機/泡茶機, 吹風機, 電視, 淋浴, 套房, 獨立衛浴, 獨立廁所, 自動販賣機
活動設施按摩/美容中心, 浴缸, 按摩
飯店服務電梯, 24小時接待櫃檯, 乾洗, 懂多國語言職員, 晨喚服務, 洗衣服務, 商店, 影印機, 行政樓層, 寄放行李, 酒店內設有商店, 紀念品/禮品店, 自助洗衣
網際網路飯店提供高速網際網路。 提供無線上網。
入住時間2:00 PM點之後
退房時間11:00 AM旅遊省錢訂房點之前
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「夜型人」調作息 試試睡前提早洗澡
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）很多人在起床時，覺得精神迷迷糊糊、爬不起來，就會覺得：「因為血壓低，所以早上起不來。」但是，事實真的是這樣嗎？事實上，血壓高低和早上起不來並沒有關聯。
朝型人能夠神清氣爽的睡醒
原本低血壓是指，血液從心臟擠壓出來的力量處於較弱的狀態，而這種推擠的力量一旦減弱，血液循環就會變差。這麼一來，就很難把養分送往全身，於是我們就會出現頭暈目眩、倦怠、食慾不振等症狀。
但是，就算有低血壓的症狀，只要是朝型人，很多人也都能夠神清氣爽的睡醒。所謂的朝型人，就是早睡早起、上午時段體能狀況良好的人；另外，也有所謂的夜型人，視早起為畏途，直到黃昏才有精神。大家知道自己屬於哪一種類型嗎？
朝型人和夜型人的不同 在於體溫上升的時段
朝型人和夜型人最大的不同點就是，體溫上升的時段。朝型人到了晚上9點左右，體溫就會開始急遽下降，到了凌晨3點，體溫會降到最低。之後，又開始上升，到了早上6點體溫會升到最高點，人就可以輕輕鬆鬆起床了。
而夜型人體溫開始下降的時間，同樣也是在晚上9點左右，但是體溫下降的速度緩慢又冗長，所以降到最低的時間是早上7點。因為體溫從早上7點才開始上升，所以不難想像早上起不來的畫面。
夜型人調作息 睡前1、2小時先洗澡讓體溫上升
再來因為人體生理時鐘的週期，原本是一天25小時，所以睡覺的時間如果往後延，朝型人要變成夜型人比較簡單，但是夜型人要變成朝型人很困難。因此我會建議，夜型人如果可以設法在睡前一、兩個小時，先洗澡讓體溫上升，或者在早上陽光射進屋內的時候，讓自己沐浴在陽光之中，可以慢慢改善早上起不來的狀況。
夜型人千萬不要輕言放棄，應該朝著成為朝型人的目標前進，努力調整生理節律。這麼一來，不但早上可以輕輕鬆鬆起床，也能獲得良好的睡眠品質。
（本文摘自／修復身體的黃金7小時：養顏瘦身 × 提升免疫力 × 自癒百病，拯救上萬人的名醫教你日日好眠，擺脫所有文明病！／大是文化）
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